Στον ένατο μήνα: ώρα για μασάζ του περινέου

Πώς μεγαλώνει το μωρό σου;

Στην 33η εβδομάδα κύησης, τα περισσότερα μωρά έχουν γυρίσει. Το κεφάλι βρίσκεται τότε προς τα κάτω και γλιστράει ήδη πιο βαθιά στο λεκάνη. Το μωράκι σου συνεχίζει να κοιμάται πολύ και βαθιά, ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται και δημιουργούνται αποθέματα λίπους. Πού και πού ανοιγοκλείνει τα μάτια, γιατί οι κόρες των ματιών του μωρού σου μπορούν πλέον να αντιδρούν στις διαφορές φωτός-σκοταδιού. 

Πώς μεγαλώνει η κοιλιά σου;

Επειδή το μωρό σου έχει ήδη γλιστρήσει λίγο πιο κάτω, πιθανότατα θα παρατηρήσεις μια χαλάρωση στην αναπνοή, καθώς τώρα ασκείται λιγότερη πίεση στο διάφραγμα. Αντ' αυτού, μπορεί να νιώσεις ένα τράβηγμα στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτό το τράβηγμα πιθανότατα προκαλείται από προπαρασκευαστικούς συσπάσεις ή από τις πρώτες συσπάσεις κατάβασης.  

Η κοιλιά σου συνεχίζει να μεγαλώνει σταθερά, με αποτέλεσμα να έχεις λιγότερη κινητικότητα. Μέχρι εδώ όλα είναι εντάξει. Ωστόσο, αν στην 33η εβδομάδα της κύησης νιώσεις πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, πήγαινε στον γυναικολόγο σου. Μπορεί να είναι προβλήματα με τη χολή ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης (προεκλαμψία), τα οποία μπορεί να είναι επικίνδυνα. Και τα δύο πρέπει να διαγνωστούν και να αντιμετωπιστούν κατάλληλα.  

Σίγουρα έχεις ακούσει για το ρήγμα του περινέου. Το περινέο είναι η περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού. Αυτή η περιοχή μπορεί να υποστεί ρήγμα αν κατά τη διάρκεια του τοκετού υποστεί υπερβολική διάταση, π.χ. επειδή το μωρό είναι πολύ μεγάλο ή ο τοκετός είναι πολύ γρήγορος.  

Τώρα, στην 33η εβδομάδα της κύησης, είναι η κατάλληλη στιγμή για να προετοιμάσετε το περίνεο για την καταπόνηση. Αυτό μπορεί να γίνει με ένα λεγόμενο μασάζ περίνεου.

Τι σας κάνει να μεγαλώνετε ως οικογένεια;

Έχετε ήδη ετοιμάσει τα πάντα για το μωρό σας; Σιγά-σιγά, η ανάγκη να φτιάξετε τη φωλιά σας γίνεται όλο και πιο έντονη. Όσο χαριτωμένα και γλυκά κι αν είναι τα έπιπλα για το μωρό σας, είναι καλό να σκέφτεστε πρακτικά.  

Η μαμά Άννα έχει μια συμβουλή για εσάς:

Αν το σπίτι σας έχει δύο ορόφους ή είναι ευρύχωρο: δημιουργήστε ένα δεύτερο χώρο για την αλλαγή της πάνας εκεί όπου περνάτε τον περισσότερο χρόνο. Αρκεί να τον εξοπλίσετε με τα απαραίτητα (πάνες, υγρά μαντηλάκια, κ.λπ.), αλλά έτσι δεν θα χρειάζεται να ανεβοκατεβαίνετε τις σκάλες τόσο συχνά, κάτι που δεν σας κάνει καλό, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες, ενώ το μωράκι σας δεν έχει καμία αντίρρηση για το πού θα το αλλάξετε.